雞蛋,胡蘿卜,黃瓜,香蔥,米飯,玉米油,鹽
綜合評分 7.8
蒸熟米飯,在電飯煲裡槳熟米飯攪拌均勻,放涼些
將上述其它食材全部切成小方形
雞蛋2個攪拌打散,入油鍋煎熟,盛出待備用
雞蛋1個攪拌打散(不煎),待用
將放涼的米飯入油鍋翻炒,把米飯疙瘩炒開
均勻倒入打散的雞蛋(未煎的那1個),快速翻炒,將蛋液炒制包裹住米飯,此時米飯是金黃色(傳說中的黃金炒飯就是這樣子誕生噠^_^)
放入胡蘿蔔丁翻炒至變色,再放入其它食材丁(火腿/西紅柿/椒/煎熟的雞蛋)、少量鹽,一起翻炒,至食材變熟色即可
盛出入碗,「五彩濱紛」誕生啦^_^
1.胡蘿蔔是所有食材中不易熟的,所以要早於其它食材入鍋 2.其它食材不易久炒,炒至稍微變色有清脆口感最佳 3.1人量雞蛋2個(1個煎,1個不煎);2人量雞蛋3個(2個煎;1個不煎);雞蛋的量根據自己喜好放即可,但每人每天不超過2個雞蛋哦 4.切丁的食材不易太多^_^