白蘿蔔絲(幹),綠豆芽,西芹,蘿蔔苗,醃製紫蘇烏梅乾,原味酸奶,日式高湯,色拉油
綜合評分 7.9
蘿蔔乾絲用清水泡開(約20分鐘),瀝水,切成容易吃的長度;西芹切成4cm長度的絲;用熱水汆燙綠豆芽,倒掉水瀝乾;
蘿蔔苗把根丟掉,切成一半;去掉梅子的核,用刀把梅肉壓或剁成泥狀。 把梅肉、原味酸奶、日式高湯、色拉油混合均勻,製成調味汁;再把1和蘿蔔苗混合一起堆在盤子上,淋上調味汁即可。
酸奶最好用無糖原味的,梅子的用量是去了核的份量。