(無油烘焙)無油紅薯片

綜合評分 9.2
給大家安利一款非常健康又不會胖的薯片,純紅薯烤制的,沒有新增任何甜味,純天然的味道,帶著紅薯原有的絲絲甜味,適合減肥階段的MM,嘴饞的時候可以磨磨牙❤ 原菜譜是博主:「健身廚男」,大家有空可以去搜,真的很好的一個博主,時不時會更新一些健康的菜譜。

用料

做法

  • (無油烘焙)無油紅薯片的做法 步骤1

    準備好主角,噔噔噔噔~~就是我們的紅薯先森❤工具是一隻刨水果皮的刨子。當然如果你的刀工了得也是可以用刀的。(除了紅薯還可以做紫薯、白薯、土豆片)

  • (無油烘焙)無油紅薯片的做法 步骤2

    紅薯去皮,洗乾淨了,刨成薄片,如果你喜歡是脆脆脆的口感,就越薄越好

  • (無油烘焙)無油紅薯片的做法 步骤3

    薄薄薄~刨好的紅薯片泡一下水,瀝乾水分,備用。

  • (無油烘焙)無油紅薯片的做法 步骤4

    烤箱預熱165度,烤盤鋪錫紙,紅薯片碼盤

  • (無油烘焙)無油紅薯片的做法 步骤5

    第一次我烤了大概8分鐘,取出來是這樣的,薯片的邊邊有點往上卷,這時候翻面,繼續放烤箱烤2~3分鐘,視你切的薯片的厚薄程度而定。烤好的薯片放涼即可。(判斷薯片香脆程度,可以用手感受下,如果薯片是硬的就說明烤得很脆,如果還是帶著軟那可以繼續烤制)

  • (無油烘焙)無油紅薯片的做法 步骤6

    口感酥脆,帶著一絲絲的甜味,紅薯的水分相對較多,所以烤制的時間應該視薄厚的程度,還是個人喜歡的酥脆程度而定。

  • (無油烘焙)無油紅薯片的做法 步骤7

    徹底涼透就密封裝好。平時當小零食是很不錯的選擇。

小貼士

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