羽衣甘藍的葉子,胡蘿卜,鹽,黑加侖干,tahini/無糖芝麻醬,檸檬汁,龍舌蘭糖漿/蜂蜜,奶酪/豆腐/雞肉 etc.
綜合評分 7.2
芝麻醬沙拉
綜合評分 9.3
這是一道非常適合糖尿病患者吃的沙拉
用料
做法
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先把西葫蘆切丁用開水焯一下撈出瀝乾水分備用（水裏少加點鹽）
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青椒切丁備用
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西紅柿切丁備用
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雞蛋切成片備用
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把玉米粒煮熟備用
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把所有的材料裝入盤中
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芝麻醬用水加鹽調和成稀糊加入1湯匙（根據自己的口味新增）
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鮮貝露加入1湯匙（根據自己的口味）
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吃時拌勻即可
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可以吃啦
小貼士
可以加入自己喜歡的蔬菜水果
所在的分類
相關食譜
羽衣甘藍的葉子,胡蘿蔔,鹽,黑加侖幹,tahini/無糖芝麻醬,檸檬汁,龍舌蘭糖漿/蜂蜜,乳酪/豆腐/雞肉 etc.
綜合評分 9.3
西葫蘆,青椒,西紅柿,熟雞蛋,玉米粒,鮮貝露,芝麻醬
綜合評分 9.3
水浸金槍魚罐頭,蝦,土豆,西生菜,玉米粒,芝麻沙拉醬,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 9.2
雞蛋,牛油果,番茄,玉米,黃椒,雞胸肉,檸檬
綜合評分 7.3
小南瓜,胡蘿蔔,蘆筍,玉米,芹菜,薄荷葉,黃油,雞蛋,海鹽、檸檬胡椒,檸檬
綜合評分 7.2
卡仕達醬：,牛奶,蛋黃,玉米澱粉,糖,黃油,沙拉醬：,雞蛋,糖粉,色拉油,鹽,味精,白醋,三花淡奶
綜合評分 7.4
蛋黃,色拉油（玉米油）,糖粉,鹽,白醋/檸檬汁
綜合評分 8.9
蛋黃 egg yolk,第戎芥末 Dijon mustard,淡味橄欖油 light olive oil,白葡萄酒醋或檸檬汁 white wine vinegar or lemon juice
綜合評分 7.1
麪粉,酵母,泡打粉（可不用）,芝麻醬,糖
綜合評分 9.2