混合好的米洗乾淨,和水的比例1:6,用清水浸泡5個小時後,放入電飯鍋煮粥檔煮2小時即可
給寶寶吃,可以加入青菜做成青菜粥。 加些紅糖成甜粥。 我家小包子直接配著蛋黃和肉鬆吃。 每週保證有3、4餐的粥是雜糧粥,營養均衡。