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老薑紅薯糖水
綜合評分
9.9
老薑紅薯糖水,又稱「大姨媽還魂飲」。 1、老薑和紅糖兩者搭配可驅寒養胃、暖宮,緩解經期不適; 2、紅棗有補氣養血、健脾益胃的功效,和老薑搭配可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀; 3、紅薯富含粗纖維,且有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效。
用料
紅薯
1個
老薑
1塊
紅棗
幾個
紅糖
適量
做法
紅薯洗淨去皮、切滾刀塊;
老薑洗淨後去皮、切塊,用刀背拍鬆;
紅棗洗淨;
將以上材料放入砂鍋,加入適量的清水大火煮開後轉小火煮20分鐘左右(煮至紅薯變軟即可);
加入紅糖煮至糖溶解即可享用。
小貼士
所在的分類
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