好料理

黃瓜清熱.解渴豆漿(九陽豆漿機版)

綜合評分 7.7

夏日將來.來款營養.清熱.解渴的黃瓜豆漿特爽豆漿的營養人們都知.用黃瓜加進豆漿裡爽口爽心、黃瓜有清熱.解渴.利水.消腫之功效據分析.黃瓜除含大量水分外還富含蛋白質.糖類.維生素B2.維生素C.維生素E.胡蘿蔔素.尼克酸.鈣.磷.鐵等營養成分還是一種熱量低的「減肥食品"呢夏天天氣熱來一杯特爽呵。

用料

水克準備好900mL的豆漿和黃瓜1根.

做法

1

把黃瓜用刨絲器刨碎
2

把刨好的黃瓜和放涼了的豆漿到入豆漿機裡.按下蔬果冷飲鍵.待完成.即可飲用.超爽豆漿帶有黃瓜的清香.簡直太讚了。

小貼士

豆漿要放涼後再加入黃瓜碎.再按蔬果冷飲鍵.因為黃瓜可生食.(必須把黃瓜清洗乾淨)

所在的分類

豆漿

相關食譜

熟黃豆,白粥（幹米飯或糯小米）,百合,水,九陽豆漿機

燕麥（就是最原始的燕麥粒，也可以用steel cut）,蕎麥,杏仁（我用的中國產的去皮白杏仁）,花生（8粒左右）