香蕉,其他水果
綜合評分 7.9
香蕉去皮掰成塊進冰箱凍硬 如果要新增其他水果也請進冰箱凍硬 我這裏用了芒果,去皮切塊凍的
放入料理機、破壁機,開始打一直到順滑 我用的飛利浦料理機中用來打肉餡的那個桶,打了不一會就OK
香蕉+藍莓,藍莓也要提前凍硬
攪拌完以後看起來很像冰激凌哦
盛出來享用吧,酸酸甜甜口感滑滑! 健身完回到家跟老公一人一小碗(一人一根香蕉的量)爽爽噠
這個方法跟都樂的Yonanas冰激凌機是一個概念,整個過程只新增水果,營養健康無負擔! 其實並不太需要買專門的Yonanas冰激凌機,手頭上有料理機或破壁機都可以這麼做噠。