【山裏小米】北京小吃—小米麪茶(孕婦必吃)

綜合評分 8.6
對於品種繁多的北京小吃,總是不是太甜便是太膩,偶爾吃一次就當換換口味。很多不熟悉北京小吃的朋友都以為麪茶就是炒麪,其實不然。炒麪是用白麪做的,味道是甜的,而麪茶是用小米麪做的,再澆上芝麻醬和芝麻鹽,鹹口的,特別香!

用料

做法

  • 【山裏小米】北京小吃—小米麪茶(孕婦必吃)的做法 步骤1

    1.芝麻醬一勺,慢慢加入香油攪成稀醬。用香油調和的芝麻醬比較滑潤,不會變幹,如果嫌太過香膩,也可以用涼開水。

  • 【山裏小米】北京小吃—小米麪茶(孕婦必吃)的做法 步骤2

    2.熟芝麻擀碎,加適量鹽,調成芝麻鹽備用。 3.小米麪加入涼水,用筷子攪成稀麪糊。

  • 【山裏小米】北京小吃—小米麪茶(孕婦必吃)的做法 步骤3

    4.燒開小半鍋水,把稀麪糊倒入鍋中,邊煮邊攪拌。開鍋後再煮10分鐘,至麪糊變粘稠即可。

  • 【山裏小米】北京小吃—小米麪茶(孕婦必吃)的做法 步骤4

    5.將煮好的小米麪糊盛入碗中,澆一勺芝麻醬,灑上芝麻鹽,小米麪茶即成。

小貼士

特點: 小米含蛋白質、脂肪、澱粉、尼克酸、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2等。具有清熱和中、利尿通淋的作用;芝麻營養豐碩,有潤腸通便、補肺益氣、助脾長肌、滋補肝腎、益陰潤燥、養血補血、填髓腦等功效;此麪茶能補中益氣、增加營養、助順產。尤其適於產婦臨產前食之。

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