蕎麥麪,醬油,醋,小黃瓜,番茄,胡蘿蔔,甜椒,雞蛋,臺灣烤腸,拌麪醬,玉米油
綜合評分 7.8
準備好以上材料,大的超市裏都可以買到。我都是家樂福買的。 那個蕎麥麪是家裏旁邊的一個稍微小點的超市買的,金龍魚的牌子。之前第一次做蕎麥湯麪用的是有點溼的蕎麥麪,感覺有股味道,不推薦。大家可以買乾的蕎麥麪。 這個拌麪醬不是很辣,算微辣,裏面有香菇芝麻,有一點點甜,但是總體還是推薦的,適合不太會吃辣的人。 還有甜椒感覺不甜,有點酸,可能是我沒有挑好。
由於有些蔬菜是直接生吃的,建議用鹽搓洗去掉農藥,然後過一下冷開水。 接著用刨絲神器,把胡蘿蔔、青瓜刨絲。甜椒切條,番茄切成三角形狀,香腸也切絲。
配醬: 適量的醬油,米醋,拌麪醬混在一起。根據自己的口味進行調整。
把材料放在一起,醬汁淋上就可以享用了。夏天吃這樣一份涼麪,還是很清口的。而且蕎麥應該營養很不錯哦~
1. 蕎麥麪推薦買乾麪 2.可以用微波爐加熱香腸 3.面和蛋可以一起煮 4.用鹽洗一下蔬菜去去農藥