牛奶,茯苓粉,膠原蛋白粉,吉利丁粉（可以換成洋菜絲，寒天，更健康）,香草精,糖,小紅莓cranberry幹
綜合評分 9.6
養顏美容牛奶凍
綜合評分 9.6
少糖版，膠原蛋白粉代替糖粉，牛奶茯苓是最好的美容聖品，茯苓性平，利水，現代人普遍體內溼氣大，多吃茯苓很好的。減肥時來個低卡美容小零食，非常好，而且防止膠原蛋白流失，香草精可以換成香草夾更好，只是我最近都買不到。小紅莓幹，衆所周知對女性泌尿系統好，每天吃一些，抗氧化。
用料
- 牛奶 500ml
- 茯苓粉 3大匙（自我調節）
- 膠原蛋白粉 適量，看你想吃多少了
- 吉利丁粉（可以換成洋菜絲，寒天，更健康） 一包
- 香草精 1滴
- 糖 適量，根據自己喜好
- 小紅莓cranberry幹 適量
做法
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牛奶入鍋，加香草精，糖（減肥的可以不加），但爲了更好吃，我加了兩匙，加熱
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放入茯苓粉，攪拌均勻
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牛奶邊邊開始氣泡快要開的時候離火
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邊攪拌邊加入吉利丁粉，用洋菜的話就泡軟加入，直到融化，寒天也是攪拌均勻
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入模，放入小紅莓幹，稍涼後放入冰箱冰兩小時到一晚上最好
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第二天取出，扣出摸具，擠上蜂蜜，撒上膠原蛋白粉，就可以了
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小貼士
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