茼蒿豬肉餃子

綜合評分 7.3
茼蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時,則可提高其維生素A的吸收率。 用茼蒿包餃子,鮮美無比,清爽可口,一咬一口湯,你一定會喜歡的。

用料

做法

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤1

    普通麪粉準備好

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤2

    加入冷的純淨水,調勻成麪糰

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤3

    麪糰一分為二,其中一份,加入熟紫薯調勻,根據紫薯乾溼程度加入微量水,我加了5克左右(沒有寫入菜譜,請靈活掌握)

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤4

    兩種麪糰全部準備就緒了,放置、醒發麪團,這時候可以準備餡兒,等餡兒調和好後,按照圖示步驟,擀麪皮

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤5

    擀成外圍薄,中間略厚的餃子皮

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤6

    茼蒿菜,提前洗淨控幹水分,撒上鹽,醃製一會兒

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤7

    被醃製過的茼蒿,會出大量的水分,擠幹水分,切碎備用

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤8

    調製肉餡兒:打入一個雞蛋,加入除了油之外的所有調料,攪拌均勻

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤9

    左手拿水,右手順時針方向打圈攪拌,慢慢加入菜譜中需要加入肉餡兒的水量

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤10

    調和好後的肉餡兒,有彈性,潤潤的

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤11

    加入已經切好的茼蒿菜,淋上玉米油,讓油包裹住菜,儘量防止菜裡的水分流出

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤12

    調均勻就可以了

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤13

    根據自己的習慣,包餃子吧。煮好的茼蒿豬肉餃子,鮮美無比,一咬一口湯

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤14

    這是沒有混合麪糰,單獨包的兩種顏色的

  • 茼蒿豬肉餃子的做法 步骤15

    這是混合麪糰,包的彩色餃子

小貼士

怕胖,我用的是精瘦肉,玉米油適量多一些,如果講究口感,可以用肥瘦相間的肉,會很香的。

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