豬腰,蒸魚豉油,蔥花,姜末,蒜末,干辣椒,黑胡椒
綜合評分 7.4
準備好所需要的食材。胡椒粉也可以用胡椒顆粒磨。一定要用蒸魚豉油,用普通鮮醬油,會失去一種味道
我用的是3個豬腰。把腰花剖開兩半,去掉腰臊,清水洗淨。
用刀在豬腰背橫劃幾刀,可以密一點,會更好看,不要劃斷。豎劃的時候,可以劃3、4刀切斷。切好如圖一樣的就OK了。
準備蔥薑蒜末,姜蒜可以不切末,切碎即可。蔥花切細即可。
鍋中把水燒開,倒入切好的腰花。
倒入腰花後煮開就可出鍋。如果不喜歡太嫩的,可以再多煮一會。
出鍋……
把腰花倒出,用清水洗淨。也可以用開水沖洗,腰花口感就不會太涼。
把洗乾淨的腰花擺盤。撒上一半的姜蒜末,蔥花,加適量的黑胡椒,不愛吃辣的可以少加一點。我基本上把裏面的腰花都加了黑胡椒,口感會很好。
鍋中加油,比平時燒菜的油多2-3勺的樣子。冷油下姜蒜末和幹辣椒,愛吃辣的可以多加2個左右的幹辣椒。開中大火燒熱油,翻動姜蒜,不要燒焦。一定要把油燒的滾燙。再澆到腰花上,要有呲呲聲,儘量面上的腰花都能淋到。
完成。