紅棗8顆,銀耳1朵,蓮子少許,百合幹少許,枸杞3克,鮮核桃3個,蘋果1個,黃冰糖30克
綜合評分 7.5
準備所需材料:雪耳、蓮子、紅棗、鵪鶉蛋還有紅棗。
蓮子先泡水3-4個小時;鵪鶉蛋煮熟剝殼;紅棗去核;雪耳泡發備用。
將蓮子和紅棗先煮半小時,再將鵪鶉蛋和雪耳倒進煲煮多半小時。
最後加入冰糖即可。
1.建議雪耳和蓮子要泡久一些,可以隔夜就泡,不然燉煮的時間就需要比較久了! 2.不用鵪鶉蛋可以改用雞蛋。