好料理

紅果乾 山楂幹～烤箱版

綜合評分 9.2
山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發性肥胖症。 自己做的山楂乾乾淨衛生，用來泡水喝很棒的，也可以當小零食吃

用料

做法

  • 紅果洗淨瀝乾切成薄片

  • 烤箱120度烤1個小時左右就可以了，中間可以取出來翻動兩次

  • 烤好了，顏色很美，又不會像晒的那樣落很多灰塵

小貼士

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