梨,冰糖,百合,羅漢果
綜合評分 7.2
秋季潤肺止咳甜湯
綜合評分 7.7
最近有好多大寶寶，小寶寶們咳嗽嗓子疼，快來為家人煮一鍋去火潤肺的甜湯吧！ 介紹一下各種食材的功效： 雪梨，有清熱止渴、除煩解渴、生津潤燥、清熱化痰之功效的功效，雪梨富含的果膠可以幫助通便，是滋養排毒佳品。 百合幹，含有多種人體所需的氨基酸，營養價值很高，可以理氣健胃、利溼消積、安神去煩、抗衰老、解毒、促進血液迴圈和增強人體免疫力等功效。 羅漢果味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等症，羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜。 這款甜湯可以潤肺止咳、補中益氣、寧心安神，還能美容養顏哦，快來為家人煮一鍋吧！
用料
做法
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梨洗淨帶皮切塊，羅漢果掰開備用。
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鍋里加水放入梨和百合
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煮十五分鐘加冰糖再煮五分鐘
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加羅漢果，煮兩分鐘
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潤肺甜湯做好了！
小貼士
羅漢果本身帶甜味，不喜歡太甜的親們，可以少加冰糖。
所在的分類
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