雞肉醃料:,檸檬汁,海鹽,黑胡椒,雞胸肉,沙拉菜,彩椒,小番茄,芥末楓糖醬:,第戎芥末籽,楓糖漿,白葡萄酒醋,黑胡椒,海鹽
綜合評分 9.2
將雞胸肉切小塊,用醃料醃製一小時即可。
洗淨沙拉菜,並甩幹。彩椒切塊,番茄切半。
把醬汁放到小瓶子裡搖勻混合,放入沙拉菜中。用手按摩沙拉菜,使醬汁掛在葉子上。
在煎鍋中把雞肉塊煎熟,擺在沙拉上即可。
我在沙拉菜中加了羽衣甘藍,所以多按摩了一會兒。 雞肉醃製時間若較長,鹽要適量放。 醬汁鹹味可按個人口味增減。