健身減脂好喝的懶人香菇蔬菜蝦湯!(電飯煲或鍋煮)

綜合評分 9.4
無油無糖無味精少鹽! 也可以加些橄欖油。 如果白天不小心吃多了,晚餐就煮這個吧!低卡路里又美味!

用料

做法

  • 幹香菇用開水泡開(10分鐘),只泡一會或者不泡也行,看自己電飯煲煮的情況。 泡開後連同香菇水一起倒入電飯煲。

  • 西紅柿切塊

  • 在電飯煲內加入切塊的西紅柿,冷凍的蝦肉,玉米豌豆冷凍蔬菜適量。

  • 加適量水。

  • 開始讓電飯煲自己煮湯,大概煮個20分鐘看看熟沒。不熟再煮一會。

  • 健身減脂好喝的懶人香菇蔬菜蝦湯!(電飯煲或鍋煮)的做法 步骤6

    熟後加適量鹽,就好啦!喝!

  • 也可以用鍋煮,和電飯煲煮一樣,煮熟加鹽就可以啦!很好喝哦!

  • 想加油的朋友也可以加點橄欖油。

小貼士

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