鮮奶木瓜仙草撈

綜合評分 7.5
一款美白祛火的夏日甜品,沒有糖精和奶精,安心吃不怕胖喲!

用料

做法

  • 鮮奶木瓜仙草撈的做法 步骤1

    將黑涼粉50g用150ml的涼白開衝開,攪勻。(我做了一大鍋,可以按比例縮小分量做,按說明書上的粉和比例操作)

  • 鮮奶木瓜仙草撈的做法 步骤2

    倒入1.1L的沸水,攪勻後倒入保鮮盒。

  • 鮮奶木瓜仙草撈的做法 步骤3

    冷卻後放入冰箱,吃之前切成小塊。

  • 鮮奶木瓜仙草撈的做法 步骤4

    薏米提前煮好,蜜紅豆也需要提前備好。 木瓜切開去籽,用挖球器挖幾個小球,切塊也可以。

  • 鮮奶木瓜仙草撈的做法 步骤5

    仙草和蜜紅豆都可以前一天晚上做好放冰箱冷藏。 薏米可以前一晚預約煮好,第二天早上就可以用了。 將所有的食材都放在碗裡。

  • 鮮奶木瓜仙草撈的做法 步骤6

    倒上鮮奶就可以啦。

小貼士

木瓜和蜜紅豆本身就是甜的,所以我就不額外加糖了,一是怕胖,二是真的不是那麼重甜,三是吃太多糖並不利於健康。

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