做法

• 菠蘿切掉頭部，用勺子把菠蘿肉挖出來放進榨汁機，菠蘿中間那塊比較硬的部分，可以用叉子用力旋轉出來。 也可以用刀，但千萬注意不要劃傷手，更不要把菠蘿戳破…

• 放入紅心火龍果、藍莓、冰塊兒，一起打就好啦！

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  打完的果汁再倒入菠蘿裡，插上吸管，瞬間就有回到沙灘邊睡在躺椅上的感覺。