吞拿魚,芝麻菜,橄欖油,胡椒粉,嫩姜
綜合評分 7.9
土豆吞拿魚沙拉
綜合評分 8.9
夏天不想吃熱騰騰的東西，可以做一些沙拉放家裏，吃不完還可以放一些進冰箱裏。土豆沙拉超級果脯，又健康。
用料
做法
-
將土豆切成小正方形，加水放鍋裡煮，根據個人口味放鹽。熟了以後過篩放在一邊備用。
-
番茄切丁，黃瓜切片後對半切小一點，洋蔥切絲。不喜歡生洋蔥的可以放鍋裡稍微炒一下。
-
吞拿魚加沙拉醬拌勻。
-
-
全部混一起後，再根據個人口味加沙拉醬，往上面撒一些黑胡椒。登登～完成！
小貼士
所在的分類
相關食譜
1.5杯煮熟瀝干的鷹嘴豆（或1罐鷹嘴豆）,1/3杯芹菜丁,1根腌黃瓜切成丁（大約3湯匙）,1茶匙生抽,適量黑胡椒,半湯匙營養酵母 （可省略）,半根小蔥（可選）,1/4杯純素美乃滋,紫洋蔥 半個（可省略）
綜合評分 9.9
胡蘿蔔,黃瓜,吞拿魚罐頭,沙拉醬
綜合評分 10.0
土豆,罐頭吞拿魚,黃油,沙拉醬,黑胡椒,鹽,芝士
綜合評分 8.3
雞蛋煮,土豆,洋蔥,大番茄,吞拿魚罐頭,黃瓜,黑胡椒,沙拉醬
綜合評分 8.9
牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 8.0
牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.6
吞拿魚罐頭,紅薯,蔥,香菜,辣椒粉,雞蛋,黃油,檸檬皮絲
綜合評分 8.3
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.9
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.1