植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,肉桂粉,鹽,生燕麥片（非即食燕麥片）,切碎的核桃仁,椰蓉,蔓越莓幹/葡萄乾,巧克力豆（可不放）
綜合評分 8.0
格蘭諾拉麥片
綜合評分 9.3
炒雞好吃！！
用料
做法
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果仁：南瓜籽，腰果，核桃、榛果、夏威夷果 果乾：蔓越梅乾、藍莓幹、葡萄乾、黑加侖、糖漬橙皮
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椰油、楓糖漿混合，再倒入燕麥片、果仁、肉桂粉混合。
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烤箱上火180，下火170度預熱，將混合好的燕麥片混合物均勻的鋪在烤盤上
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放入烤箱烤至10分鐘後，拿出來用刮刀翻拌，防止受熱不均。再烤10分鐘再翻拌，接著5分鐘左右。觀察燕麥的上色情況
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烤好後趁熱放入果乾翻拌均勻。徹底放涼後撒黑巧克力碎
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密封儲存即可
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小貼士
1、肉桂粉一定要放，這樣的燕麥片做出來纔會更香。 2、糖漬橙皮也不可少，會有一點點點點小清新，提升了燕麥片的層次和口感。 3、放黑巧克力碎是因為適量的吃一點點黑巧克力有利於心血管疾病，這個就隨你喜好啦。 果乾果仁的比例調換下也沒問題。朋友說放點玉米片會更好，有條件的話放個50g吧 有疑問可以加我微信：apeng0205 歡迎大家來交作業，交流交流☺️
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相關食譜
植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,肉桂粉,鹽,生燕麥片（非即食燕麥片）,切碎的核桃仁,椰蓉,蔓越莓幹/葡萄乾,巧克力豆（可不放）
綜合評分 7.1
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.7
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.5
麥片（煮粥的那種生麥片）,金沙巴香蕉幹,堅果（杏仁片，核桃仁，葵花子仁，南瓜子仁）,乾果（蔓越梅，葡萄乾，提子乾，甜椰絲，草莓顆粒碎）,黃油,紅糖,屋仔糖漿,香草精油,蜂蜜
綜合評分 7.4
燕麥,椰絲,紅糖,葡萄乾（任何果乾）,核桃（任何堅果）,肉桂粉,植物油,蜂蜜（楓糖）
綜合評分 8.1
格蘭諾拉麥片Granola,酸奶,新鮮水果（可選）,堅果（可選）
綜合評分 7.9
1.【經典原味】,傳統燕麥,切碎的堅果(任意),楓樹糖漿,椰子油,果乾(任意),2.【紅糖肉桂味】,傳統燕麥,紅糖,楓樹糖漿,椰子油,肉桂粉,香草精,3.【蔓越莓味】,傳統燕麥,生腰果,蔓越莓幹,楓樹糖漿,椰子油,肉桂粉,亞麻籽,鹽
綜合評分 8.5
燕麥片,低筋麪粉,巴旦木,色拉油,楓糖漿,葡萄乾,蔓越莓幹
綜合評分 7.9
大燕麥片,椰子油或橄欖油,蜂蜜或楓糖漿,堅果,生杏仁,生核桃仁,生腰果,生南瓜籽,葵花籽,生可可顆粒,粉類,生可可粉,肉桂粉,果干類,葡萄干或蔓越莓干,枸杞,生椰子片
綜合評分 9.9