好料理

低卡健身酸奶土豆沙拉

綜合評分 8.5
低卡健身餐 土豆原味～

用料

做法

  • 準備原材料～～ 土豆削皮洗淨 雞蛋清洗外殼

  • 雞蛋和土豆一起煮 紅椒稍微焯一下水

  • 土豆煮至熟透  用筷子可以很輕鬆的戳一個洞  撈出

  • 用叉子將土豆搗爛  放至冷卻 剝去雞蛋殼 紅椒切丁

  • 低卡健身酸奶土豆沙拉的做法 步骤5

    可以開始混合啦 攪拌時可以倒入酸奶或者牛奶調整幹度溼度 依據個人感覺～ 攪拌後放少許鹽

  • 低卡健身酸奶土豆沙拉的做法 步骤6

    最後擺盤 撒上少許黑胡椒粉

小貼士

如果要加入酸奶 一定要等到土豆冷卻哦～

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