島本薰的焦糖杏仁冰淇淋(低脂無負擔)

綜合評分 8.2
來自島本薰的《在家輕鬆做健康美味冰淇淋》一書 這本書中的冰淇淋基本都不需要淡奶油 以健康、低脂為主 沒有冰淇淋不夏天   清爽低脂又無負擔

用料

做法

  • 準備工作: 1、提前1天把冰淇淋機的內桶放入冰箱冷凍室冷凍 2、準備一盆冰水 3、杏仁用烤箱烘烤,再每顆杏仁切成3等份或更小 4、準備好蛋黃

  • 將牛奶倒入不鏽鋼奶鍋中加熱,鍋邊緣煮開即可,離火後稍微冷卻

  • 島本薰的焦糖杏仁冰淇淋(低脂無負擔)的做法 步骤3

    把蛋黃和細砂糖倒入打蛋盆中,用打蛋器攪拌至乳白色

  • 將少量2倒入3中,用打蛋器攪拌均勻;再慢慢地加入剩餘的2,並同時用打蛋器攪拌;攪拌好後倒回奶鍋中

  • 中小火加熱4,並用打蛋器不斷攪拌,至濃稠狀後離火

  • 島本薰的焦糖杏仁冰淇淋(低脂無負擔)的做法 步骤6

    另取一隻不鏽鋼奶鍋,把水和細砂糖倒入鍋中,中小火加入,糖水開始變成茶色時,不斷轉動奶鍋直至變成深茶色後離火(此圖片來自書本→→)

  • ★這一步請多加小心,放濺燙★ 在6中加入少量5,用打蛋器攪拌後再次中小火加熱,並用打蛋器不斷攪拌,待鍋中的焦糖融化,倒入5中

  • 把7加入冰水中,用打蛋器不斷攪拌,使焦糖蛋奶糊完全冷卻

  • 島本薰的焦糖杏仁冰淇淋(低脂無負擔)的做法 步骤9

    待8冷卻後放入冰箱冷藏室冷藏1-2小時;準備好冰淇淋機,從入料口倒入蛋奶糊,按下開關,15-25分鐘左右冰淇淋成型;將之前準備好的杏仁倒入入料口,冰淇淋機再攪拌幾下即可關機

  • 冰淇淋液做好後盛入準備好的容器中,放入冷凍室冷凍約1小時,風味更佳

小貼士

以上分量為0.8L冰淇淋機一次的量

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