海腸子,豬肉,尖椒,韭菜,胡蘿蔔,蔥,鹽,料酒,味極鮮醬油
綜合評分 7.3
海腸去兩頭,主要兩頭會有硬硬的刺和泥線影響口感。中間剖淨切段。
60℃水焯海腸,略微變色即出,瀝乾水份備用。
鍋裡放適量油,下蔥花煸香。放入豬肉丁,煸至變色,放少量鹽調味。
下尖椒胡蘿蔔,煸軟出香。
下海腸,煸炒,加鹽、料酒、味極鮮調味。
快熟時放韭菜,關火靠餘溫翻炒,即可。
六月韭菜臭(啊喂!)另外韭菜好熟不用炒太久。 海腸一定要自己處理一遍,不要輕易相信奸商的推銷策略啊啊啊!裏面掏乾淨兩頭剪掉纔不影響口感。 一定要快,炒大了影響口感。 不能吃辣的可以換菜椒。主要還是保留海鮮味。