將肥牛炒熟,加入西蘭花,並加適量鹽醬油耗油
用清水煮熟玉米,豌豆,胡蘿蔔粒
煎一個雞蛋
用蒸鍋把香腸蒸熟
米飯鋪在盤子裡,把肥牛,西蘭花玉米粒,雞蛋,香腸擺上去
將肥牛湯汁澆在用菜的半邊
超市買得速凍玉米豌豆胡蘿蔔混合粒就很方便~