做法

• 

  各種顏色的蔬菜根據自己寶寶的咀嚼能力自行決定切成什麼樣。我切丁或者絲，隨意加蔬菜，什麼胡蘿蔔、油菜、小白菜、土豆絲、茄子、蘑菇、香菇……

• 

  根據食材總量決定用幾個雞蛋，打散。加少許牛奶（或母乳、配方奶），少許即食燕麥片，一起攪拌均勻。如果不需要碳水化合物的可以只要雞蛋。

• 

  加入午餐肉或肉鬆或肉糜，攪拌均勻，也可以不加。 所有食材倒在一起，攪拌均勻，液體不能太少，不然無法起到固定的作用。

• 

  裝入麥芬杯或耐熱容器，烤箱預熱180度上下火中層，然後烤25分鐘左右。時長需要根據你的容器大小調整。拿出來後用牙籤扎一紮，根據液體是否徹底凝固來判斷有沒有熟。

• 

  直接拿出來吃或者切成條給寶寶當手指食物都可以，很軟嫩伴有奶香的麥芬，保留了食物原有的味道。寶寶很愛吃。