豆腐,胡蘿蔔,西蘭花,三文魚,秋葵
綜合評分 8.4
奶香豆腐燉三文魚配飯糰
綜合評分 8.4
用料
做法
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蔬菜類洗淨切碎。 三文魚切碎，豆腐用輔食機打碎。
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胡蘿蔔西蘭花沸水入鍋焯熟。
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熱鍋，倒入三文魚稍微翻炒一下。 加入豆腐碎、秋葵碎。 倒入適量牛奶，和食材平行就好。 小火慢燉，最後加入已經炒熟的胡蘿蔔丁。
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飯糰做法：用勺子舀適量米飯放進保鮮膜，擠壓成球形。然後滾一下拌飯料。 盤子裡事先鋪海苔，這樣方便寶寶抓起來，不會粘在盤子上。
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裝盤即可
小貼士
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