玉米,生菜,黃瓜,西紅柿(小),煮雞蛋
綜合評分 8.6
準備好這些
玉米粒煮熟
雞蛋黃和蛋白分開
油醋汁部分(用剛剩下的一半蛋黃,有需要的用一整個蛋黃也可以)
油醋汁:1、把蛋黃搗碎 2、加入芝麻油,醋,鹽, 黑胡椒。 3、再加入適量的水,攪拌。 如有個人需求也可加入蒜蓉。
把準備好的蔬菜切好,和燙好的玉米,切好的雞蛋碼在盤子裡。澆上自制的油醋汁。
最後可以按照自己喜歡樣子擺盤,上面加點椰蓉,藍莓之類的東西點綴。
這樣宿舍黨的減脂沙拉晚餐就做好啦!!!