好料理

原味蒸蔬菜

綜合評分 7.3
其中土豆可以代替主食，再加一份蛋羹或一碟豆製品就可作為一餐，此為兩人份

用料

做法

  • 原味蒸蔬菜的做法 步骤1

    土豆去皮洗淨，切粗條；西蘭花洗淨掰塊

  • 南瓜和胡蘿蔔去皮洗淨切條；取大盤子，按南瓜、土豆、胡蘿蔔、西蘭花的順序分層碼好，上蒸鍋大火蒸5分鐘

  • 先取出所以西蘭花，約10分鐘取出胡蘿蔔，15分鐘取出土豆和南瓜，將四種蔬菜放在大盤中分四個角碼好，即可食用

小貼士

所在的分類

相關食譜

原味蒸蔬菜
蒸
南瓜,胡蘿蔔,大土豆,西蘭花
綜合評分 7.3
減肥餐︰蒜蓉蒸蔬菜
減肥
各類蔬菜,蒜蓉,蒸魚豉油
綜合評分 9.4
大蒜醬（適合配蒸蔬菜）
快手菜
大蒜,橄欖油,鹽,新鮮研磨胡椒
綜合評分 10.0
蒸蔬菜丸子
蒸
綠葉蔬菜,面粉
綜合評分 9.5
原味蒸南瓜
蒸
老南瓜
綜合評分 7.5
原味蒸蟶子
蒸
蟶子,姜,鹽
綜合評分 7.9
原味蒸蛋糕
蒸
低筋麪粉,雞蛋
綜合評分 8.6
原味蒸蟶子
蒸
蟶子,姜,鹽
綜合評分 9.1
原味蒸菠蘿飯
東南亞
菠蘿,糯米,大米,水
綜合評分 9.5
微波爐幹蒸蔬菜蛋丸鍋（蔬菜：這個鍋我們不背）
微波爐
青菜,西蘭花,香菇,雞蛋,魚丸,調料,海鹽,胡椒粉,日式五味粉,橄欖油,醬油生抽魚露各種調料
綜合評分 9.0