全麥芝麻小麪包,櫻桃小番茄,奇異果,雞蛋,乳酪,即食燕麥片,生菜,黑胡椒,純牛奶
綜合評分 9.6
五彩早餐
綜合評分 9.6
早餐是一天能量的來源，小夥伴們一定得記得吃早餐哦，這樣纔能有滿滿的動力^_^
用料
做法
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將全麥芝麻小麪包對半切開，放進麪包機烤兩分鐘左右～
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將櫻桃番茄洗淨裝入盤中，奇異果剝皮切丁，乳酪切小塊，生菜洗淨放入盤中
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在盤中倒入即食燕麥，我選取的是蜂蜜堅果口味的燕麥，營養又美味，用量根據口味調整～
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找一個小鍋倒入三分之二的水，煮沸後放入雞蛋，煮一分鐘後關火，靜置一會放入冷水中給雞蛋降溫這樣易撥～在雞蛋上撒上一些胡椒粉增加口感^_^
小貼士
所在的分類
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