鹽,白胡椒,澳洲羊排,菠菜,羊奶芝士,薄荷,迷迭香,歐芹,核桃仁,芥末,橄欖油,麪包糠,蜂蜜
綜合評分 7.3
準備食材 歐芹,薄荷葉切成細末。核桃仁切碎。小蘿蔔切成薄片後放入飲用水裏浸泡備用。
炒麪包碎 在熱鍋裡中火融化黃油,放入麪包碎,待黃油和麪包碎攪拌均勻後調至小火繼續翻炒,直到麪包碎變成焦糖色。最後倒入切碎的薄荷葉和荷蘭芹碎。加入鹽和胡椒調味。
煎羊排 在煎羊排前,用小刀去掉多餘的脂肪,在羊排表面均勻地撒些鹽和胡椒。在熱煎鍋裡倒入橄欖油,當油溫達到八成熱時放入迷迭香和羊排,羊排先煎脂肪那一面,用小刀戳進羊排,檢查熟度,煎成個人喜歡的熟度即可。(家裏有烤箱可以在羊排四面都上色時放入185度的烤箱裏烘烤)。
塗芥末與麪包碎 在煎好的羊排的脂肪面,塗抹芥末醬,然後把麪包碎混合物粘在芥末醬上。
做色拉 將菠菜、羊奶芝士、核桃仁碎和小蘿蔔片略微攪拌混合,搭配芥末醬和蜂蜜作為色拉的醬汁。
裝盤 將盤子放入微波爐中稍微加熱,可適當加熱羊排,將色拉搭配羊排一起享用。
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