【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!

綜合評分 7.6
我給寶寶做過的200道寶寶輔食 全部收錄在微信公眾號「寶寶營養輔食」裏面 每天都會更新寶寶輔食噠 這次做的酸奶溶豆,入口即化,超級完美 溶豆要做得成功,關鍵在於酸奶要用稠的 蛋白要打發到位! 做出入口即化,圓球形狀的小溶豆就算是成功啦 如果蛋白打發不到位,做好的球狀溶豆 就會慢慢地趴下去 變成小圓餅,雖然外觀不同,但味道差別不大 爲了做出這樣的小溶豆,寫了個超級詳細的教程 保證泥萌都能做出入口即化,又酥又脆的小溶豆 想給寶寶吃健康,安全的小零食,就這麼簡單! 寶寶一手一個,還能鍛鍊手部的精細動作喲。 我今天的這個配方,嘗試過很成功,推薦給大家哦 第一次沒成功也不要灰心哦, 估計就是因為蛋白打發得不夠 做好了記得來交作業哦 適合10個月以上的寶寶,未滿週歲不用加糖哦

用料

做法

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤1

    準備食材:酸奶30克,玉米澱粉4克,奶粉5克,綿白糖5克,雞蛋1個(不要蛋黃)。 酸奶一定要選擇稠一點的酸奶,普通酸奶做出來的溶豆很可能會變成一個小圓餅,做不成小圓球的溶豆了。 選用玉米澱粉,是因為它的蛋白質含量低,比起麪粉質地非常輕,會做出酥脆輕盈,入口即化的口感。 奶粉就是我們家裏給寶寶吃的奶粉,如果沒有,可以省略。 雞蛋只用蛋清,要把蛋黃去掉。用來打發,溶豆之所以能篷鬆起來,成為人人喜愛的人氣零食,全靠打發蛋清這一步。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤2

    把酸奶,奶粉,玉米澱粉這三樣,放到一個大碗裡。混合攪拌均勻,備用。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤3

    把蛋白和蛋黃分離後,打發蛋白。重點來了,蛋白一定要打發到位,否則,做好的溶豆,不一會兒就會趴下來,變成小圓餅了。 平時做蛋糕,會同時打發5個蛋清。而這次只打發1個蛋清,反倒會增加難度。把綿白糖放到蛋清中,把盆傾斜出一個角度,然後儘量讓打蛋器的打蛋頭都接觸到蛋清。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤4

    提起打蛋器,蛋白會立住小尖尖角,一直都不會倒下,而且紋路也特別清晰。蛋白打發成功,做溶豆就成功了80%。 打發蛋白之前,不是準備好了酸奶,奶粉,玉米澱粉的糊糊麼?再把它拿出來,跟打發好的蛋白,混合在一起。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤5

    .混合這步,只要混合均勻就好,不要過度攪拌。最好是用橡皮刮刀,上下這樣切拌。沒有橡皮刮刀就用勺子。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤6

    混合均勻後的糊糊,就可以來烤溶豆了,如圖右側這樣。接下來,需要用到裱花袋,和裱花嘴。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤7

    在裱花袋的下端,剪出一個小口(口兒不要剪得太大),然後把裱花嘴放進去。擠緊,壓緊。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤8

    把裱花袋套在一個杯子上面,比較好操作,容易把糊糊裝進去。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤9

    糊糊全部裝進去了以後,把裏面的空氣擠出來。在烘焙墊上擠出小溶豆。如果沒有烘焙墊,可以用烘焙的油紙,實在不行就用錫紙,但會受一些影響。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤10

    我用的裱花嘴是花式的,擠出的溶豆會有花紋。擠溶豆之前,把烤箱按上下火100度,預熱10分鐘。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤11

    擠好的溶豆,上下火100度烤50-60分鐘。要根據自家的烤箱脾氣來看火,需要烤制的時間,並不固定。比如,我用的裱花嘴是小號的,擠出的溶豆也非常小,所以烤了50分鐘。 可以用筷子夾一下試試, 如果能輕鬆剝離,就說明烤制到位。如果不脆,還有些粘,粘盤就說明需要再烤制一會兒。但最長不要超過60分鐘。趁熱全部取下來。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤12

    文中的配方,只烤了這麼一小碗,真是根本就不夠吃啊。有了我篇詳細的教程,是不是感覺不用再海淘酸奶溶豆啦。自己在家做起來,又省錢又健康。

  • 【酸奶溶豆】寶寶最愛吃的健康小零食,零失敗的製作教程來啦!的做法 步骤13

    又酥又脆,入口即化,別說小孩子了,大人都愛吃它啊。

小貼士

酸奶要用稠酸奶,蛋白一定要打發到位。

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