香蕉（皮有些發黑的成熟度更高，更甜一些）,冷凍覆盆子,蘋果,酸奶,牛奶,肉桂粉
綜合評分 8.0
香蕉蘋果覆盆子肉桂酸奶smoothie
綜合評分 7.6
跟老外們學來的做法，用frozen repsberry代替冰塊，口感和顏色都一流。 酸奶是自己做的易極優低脂杏味的，加了脫脂牛奶作基礎水分。 最後！強烈建議，撒肉桂粉！！！點睛！！！ 至少夠3人的量。絕對健康美味的下午茶！
用料
做法
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香蕉切塊，蘋果切塊，酸奶牛奶冰凍覆盆子扔進攪拌機，開打，攪勻即可。
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喝的時候加肉桂粉！！
小貼士
相信我，肉桂蘋果，天生一對。
所在的分類
相關食譜
香蕉（皮有些發黑的成熟度更高，更甜一些）,冷凍覆盆子,蘋果,酸奶,牛奶,肉桂粉
綜合評分 7.6
香蕉,蘋果,牛奶
綜合評分 9.8
Gravy 醬汁材料,蘋果汁 Apple cider,覆盆子 Rasberry,蜂蜜,火雞胸肉卷,火雞胸,羅勒葉Basil,鼠尾草Sage,迷迭香Rosemary,麝香草Thyme,常溫黃油,鹽,黑胡椒,煮食線
綜合評分 7.5
蘋果,肉桂,水杯
綜合評分 7.7
蘋果,砂糖,黃油,鹽,肉桂粉
綜合評分 8.6
低筋粉,無鹽黃油,糖粉,鹽,全蛋液,動物性淡奶油,細砂糖,全蛋液,玉米澱粉,蘋果,蜂蜜,肉桂粉
綜合評分 9.5
干性材料︰,普通面粉,全麥面粉,泡打粉,蘇打粉,肉桂粉,鹽,葡萄干或切碎的堅果（可選）,濕性材料︰,雞蛋（室溫）,酸奶（貼士1）,蘋果醬（貼士2）,紅糖,油（貼士3）,香草精
綜合評分 9.2
過濾一夜的藏式酸奶（蛋奶糊）,淡奶油（蛋奶糊）,牛奶（蛋奶糊）,砂糖（蛋奶糊）,香草莢（蛋奶糊）,雞蛋（蛋奶糊）,蘋果,酥油,糌粑粉（酥粒）,杏仁粉（酥粒）,白砂糖（酥粒）,酥油（酥粒）
綜合評分 8.1
過濾一夜的藏式酸奶（蛋奶糊）,淡奶油（蛋奶糊）,牛奶（蛋奶糊）,砂糖（蛋奶糊）,香草莢（蛋奶糊）,雞蛋（蛋奶糊）,蘋果,酥油,糌粑粉（酥粒）,杏仁粉（酥粒）,白砂糖（酥粒）,酥油（酥粒）
綜合評分 8.1