去皮雞胸肉,老豆腐,雞蛋,檸檬,大蔥,醬油,鹽,香油,黑胡椒,雞精
綜合評分 9.9
減肥雞胸豆腐餅
綜合評分 9.9
沒錯我又開始減肥了
用料
做法
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雞胸肉剁碎。豆腐剁碎。蔥剁碎。
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剁好的材料放入盆子裡，打兩個雞蛋，加入少量香油，醬油，適量鹽，黑胡椒一起攪拌
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攪拌完畢團成糰子。其實開始我是用平底鍋煎的。消火不放油。發現四個煎到了猴年馬月
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於是剩下的決定烤箱烤。烤十分鐘倒水翻面。再十分鐘。
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所以這次一共做了巴掌大的十二個
小貼士
所在的分類
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