黃瓜,白菜,西蘭花,涼酸奶,蘑菇
綜合評分 9.8
相關食譜
芒果,雞蛋,生菜
綜合評分 8.0
雞胸,黑胡椒,鹽,自己喜愛的各式蔬菜,沙拉醋或者檸檬
綜合評分 8.5
韭菜炒蛋,白灼蝦,炒菜
綜合評分 7.7
雞蛋,雞胸脯肉,西蘭花,聖女果,黃瓜,蠔油,番茄醬,胡椒粉
綜合評分 8.3
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
綜合評分 7.5
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
綜合評分 9.2
全麥意麪,番茄丁,胡蘿蔔丁,洋蔥丁,西蘭花,香菇,苦苣,龍利魚肉,橄欖油,鹽,黑胡椒粉,歐芹碎,煮雞蛋,聖女果,紙皮核桃
綜合評分 9.8
雞肉,魚肉,蝦,瘦肉,牛肉,各種瓜,其它蔬菜,全麥麪包,牛奶,酸奶
綜合評分 8.9
芝士,全蛋,蛋清,黃油（可有可無）,配菜（隨意）
綜合評分 8.7