雞胸肉,蝦,土豆,黃瓜,西紅柿,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.5
減肥沙拉
綜合評分 7.4
爲了減肥中午吃大拌菜沙拉，恩其實味道還是可以接受的哈哈哈，說起來這個建菜譜真心虛，就是把你想吃的菜該弄熟的弄熟能生吃的儘量生吃，切碎拌沙拉醬就好了，頂鍋蓋跑走~
用料
做法
-
食材能切丁切丁能切絲切絲，隨心所欲
-
胡蘿蔔、sprouts、紫甘藍、玉米粒、豌豆粒燙熟
-
撈出瀝水加番茄蛋黃醬各種拌
-
-
吃吧！
小貼士
什麼菜都能放，爲了減肥走起吧！其實蛋黃醬味道真的很好，有了它再難吃的菜都能塞下去
所在的分類
相關食譜
黃瓜,苦菊,穿心蓮,奶油生菜,紫甘藍,小西紅柿,雞胸肉,蝦仁,檸檬汁,沙拉汁
綜合評分 7.2
黃瓜,苦菊,穿心蓮,奶油生菜,紫甘藍,小西紅柿,雞胸肉,蝦仁,檸檬汁,沙拉汁
綜合評分 7.6
白煮蛋,牛油果,黑胡椒粉
綜合評分 9.2
雞胸肉,小番茄,黃瓜,香蕉,蘋果,洋蔥,檸檬,橄欖油,黑胡椒,水果醋,鹽
綜合評分 9.2
土豆,紫甘藍,小的水蘿蔔,胡蘿蔔,生菜葉,黃瓜,沙拉醬
綜合評分 8.4
雞胸脯肉,雞蛋,生菜,小番茄,玉米粒,胡蘿卜,橄欖油,醋,黑胡椒,生抽
綜合評分 9.0
雞胸脯肉,雞蛋,生菜,小番茄,玉米粒,胡蘿蔔,橄欖油,醋,黑胡椒,生抽
綜合評分 8.6
雞蛋,水果,合桃,生菜,橄欖油,鹽,胡椒粉
綜合評分 7.4
西生菜,苦苣,玉米粒,火腿腸,雞蛋
綜合評分 9.2