紫甘藍,全麥粉,雞蛋,鹽,水,黑胡椒
綜合評分 7.2
無油低卡的全麥紫甘藍餅
綜合評分 7.2
超級簡單！！又低卡！
用料
做法
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切紫甘藍
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切越細越好。或者料理機打碎（料理機打碎之後的顏色會比較刺激
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倒入全麥粉中，撒點鹽
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打入雞蛋。每打一個就攪拌均勻。分次加三個蛋。
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撒黑胡椒攪
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攪拌均勻
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攪拌均勻後還有一點乾麪粉。倒入一點清水，直到能混合全部乾粉就可以了。
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倒在鋪好油紙的烤盤上
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用手或者藉助其他工具拍平 最好拍扁一點
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放入預熱好220度的烤箱烤20-25分鐘 變成金黃色就可以了
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撕掉油紙、切塊食用
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配沙拉食用也可以喲
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小貼士
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