黑芝麻營養餐包(軟妹子)

綜合評分 7.3
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。   黑芝麻藥食兩用,具有「補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥」等功效,被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質,另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。最顯著的作用有:1、補鈣  2、降血壓  3、烏髮潤髮 4、養顏潤膚       把黑芝麻加到麪包裡,不僅口感美味,還營養豐富,適合任何年齡段的人食用,尤其是小孩子和老年人要多吃黑芝麻,補鈣效果是最佳的。       這款麪包,口感也絕佳,面香,奶香,夾著炒熟的黑芝麻的香,回味無窮咩!又一款超級軟妹子咂,誰吃誰知道,強烈推薦哦。

用料

做法

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤1

    除黃油以外,所有面團材料依次放入麪包機,先放液體,最後放麪粉,麪粉上挖坑埋好酵母,啟動麪包機和麪程式,20分鐘後,加入黑芝麻(炒熟更好),很快攪拌均勻後,加入事先切小塊軟化好的黃油,繼續揉麪至完全階段。裝到發酵盆裏,蓋上保鮮膜,室溫發酵。(如果時間不充裕,可以晚上揉好面,放入冰箱冷藏發酵11~12小時,第二天早晨拿出來做)。

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤2

    發酵至一點五倍至兩倍大,手指沾麪粉,插孔麪糰不回縮,發酵完畢。如果是冷藏發酵,要注意不要發過度了。

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤3

    發酵好的麪糰取出擠壓排氣,平均分隔成16等份,滾圓,蓋保鮮膜室溫醒發20分鐘。

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤4

    把每個麪糰都揉圓,依次放入烤盤。中間隔開距離。送入烤箱發酵,烤盤下面可以放盤熱水,涼了及時更換。

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤5

    發酵至一點五倍至兩倍大,取出篩高粉,薄薄一層即可。如果不喜歡撒麪粉,也可以刷雞蛋液哦。

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤6

    放入預熱好180度的烤箱中層,上下火175度,烘烤18~20分鐘左右。 中途注意觀察,上色滿意及時蓋錫紙,防止上色過深或者烤糊。 烤好取出晾涼。

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤7

    超級軟妹子!是不是很誘人呢?你要吃一個試試嗎? 面香夾著黑芝麻的香,回味無窮咩!親還是自己做吧,哈哈

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤8

    吃不完的麪包,可以放到真空保鮮盒裏存放,能有效防止麪包風乾,延緩麪包老化,連結在我的廚房主頁。有興趣的小夥伴可以戳這裏:http://url.cn/2GbE24y,或者淘寶搜尋店鋪號:68057999 親們做我的菜譜有任何問題,請加我的烘焙qq群交流探討,群號:437846536  驗證時請報上你的下廚房呢稱,方便認識交流,謝謝合作。 請關注我的新浪微博:http://weibo.com/u/5277430755

  • 黑芝麻營養餐包(軟妹子)的做法 步骤9

    歡迎大家掃描上方二維碼,關注紅葉微信訂閱號:紅葉愛烘焙。

小貼士

1. 不同麪粉不同季節吸水量各有不同,牛奶量自行掌握,剛開始可以預留少部分,邊揉邊加,直到合適爲準。 2. 每個烤箱脾氣不同,溫度時間僅供參考,請自行掌握。 3. 建議機器和麪,如果手揉,剛開始會有些粘手,請一定堅持下去,揉到位了自然就不粘了,想吃口感好的麪包,這是必須忍耐的。 4. 沒有淡奶油?  可以牛奶替換!減掉5~10克 , 自己靈活掌握哈~ 5. 黑芝麻如果炒熟,麪包會更香更好吃。 6. 吃不完的麪包放到電動真空保鮮盒存放,能有效防止麪包風乾,延緩麪包老化,連結在我的廚房主頁。 7. 第一次發酵,我用的是冷藏發酵,你也可以室溫發酵。

所在的分類

相關食譜

黑芝麻營養餐包(軟妹子)
餐包
高筋麪粉,低粉,牛奶,全蛋液,淡奶油,糖,鹽,酵母,黃油,黑芝麻(生熟皆可)
綜合評分 7.3
胡蘿蔔營養餐包
餐包
胡蘿蔔,牛奶,雞蛋,高筋麪粉,低筋麪粉,酵母,白砂糖,黃油,鹽
綜合評分 9.7
全麥雜糧營養餐包
餐包
A︰全麥粉,黑麥粉,水,B︰高粉,紅糖,高活性干酵母,鹽,水,黃油,C︰亞麻籽仁,熟核桃仁,蔓越梅干或葡萄干,小麥胚芽,即食燕麥片
綜合評分 7.1
跨年黑芝麻蜜豆餐包
餐包
中種,高粉,酵母,牛奶,淡奶油,雞蛋,輔料,全麥粉,雞蛋,蜂蜜,鹽,酵母,奶粉,黃油
綜合評分 8.2
全麥營養餐包 Dream.食記--健身篇
餐包
古船全麥麪粉,純淨水,酵母,鹽,桂圓乾或葡萄乾,核桃碎
綜合評分 7.4
剩粥之營養餐包
餐包
二米粥,高筋粉,寶寶米粉(沒有就不加),雞蛋,酵母,糖,鹽,水不要一次加進去,玉米油或者黃油,餡部分,椰蓉,半個雞蛋,10克糖混合,綠豆餡,紅豆餡
綜合評分 8.5
鹹味大米餐包----軟嫩嫩的早餐包
餐包
高筋麪粉,酵母,水,高筋麪粉,米飯,糖,鹽,奶粉,有鹽黃油,杏仁片
綜合評分 7.1
燕麥黃油千層餐包
餐包
燕麥糊,即食麥片,熱牛奶,主面團,燕麥糊,高粉,全麥粉,小麥胚芽,細砂糖,鹽,橄欖油,牛奶,酵母粉,內餡配料,黃油,砂糖,表面裝飾全蛋液
綜合評分 8.6
黑芝麻紅豆餐包
餐包
共600克粉
綜合評分 8.6
健康營養的∼紅糖燕麥果仁餐包
餐包
高筋粉,自制燕麥粉(燕麥米攪拌機打粉),紅糖粉,鹽,低脂奶粉(可不放),中等雞蛋,自制老酸奶,水,玉米油,安琪酵母,葡萄干、蔓越梅干,蜂蜜或者蛋液
綜合評分 8.4