大麥,剁碎的羽衣甘藍,帕爾馬乾酪粉（parmesan）,橄欖油,核桃碎,檸檬皮擦的蓉,猶太鹽,幹辣椒
綜合評分 8.4
羽衣甘藍青醬大麥拌飯
綜合評分 8.4
用料
做法
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2杯大麥倒入適量鹽水煮熟。
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3杯剁碎的羽衣甘藍、半杯帕爾馬乾酪粉、半杯橄欖油、1/3杯核桃碎、半茶匙檸檬皮擦的蓉、半茶匙猶太鹽、一小撮幹辣椒倒入攪拌機打成糊糊。
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然後將攪打好的青醬倒入大麥中拌勻。
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