做法

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  南瓜切小塊， 大米浸泡半小時。

• 大米加水，大火煮沸，改小火煮20分鐘。

• 放入南瓜塊煮10分鐘。

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  放燕麥片再煮10分鐘，小火。 最後加鹽調味即可。喜歡吃原味的也可以不加鹽。