玉米粉,高粱粉,藕粉,水,青菜,胡蘿蔔,豌豆
綜合評分 7.0
食材準備好。要做米線的都是粉和水。 柚子媽叨叨: 這裏藕粉是很重要的配料,由於玉米粉、雜糧粉或者大米粉等都屬於低筋粉,不像小麥麪粉含有面筋遇熱後可使麪糰凝固,因此若想這些粉類到鍋裡快速凝結,需增加遇熱凝結速度快的澱粉物質,藕粉或馬蹄粉是比較好的選擇。
怕你們搞混淆,湯底的蔬選單獨拎了出來~
青菜切碎,只切了青菜葉,小寶寶吃青菜邦還是費力的。胡蘿蔔切花,蔬菜都洗洗乾淨備用。
開始調做米線的糊,3種粉和水活在一起就好了。最終的麪糊比視訊中的狀態更稠一點,接近麪糰。用勺子舀起來,滴不下來!要往下掉,就只能一堆全掉下來。再換種描述,如果用手抓這個粉糊,糊是不會從指縫裏溜走的。這樣的粉糊擠出來更不容易斷。
裝在裱花袋裏,準備著。 先熱鍋,倒油,將胡蘿蔔、豌豆放鍋中翻炒一下下。 柚子媽叨叨: 有人在:寶寶拒絕吃蝦?這招一定能幫到你!問過我,保鮮袋替代裱花袋行不行?平常心情好給吃的食物用淡奶油拉個花,或者給寶寶的輔食泥凹個造型,用保鮮袋完全沒問題。但是,這裏不能替代,保鮮袋太薄太脆弱,很容易擠爆,我用裱花袋擠這個雜糧糊都擠爆過。
炒一會倒入水燒開。
水開轉小火,裱花袋用剪刀剪個口,口的大小決定了「米線」的粗細。開始擠,2隻手,一直擠。 柚子媽叨叨: 如果這裏你的粉糊稀了,擠到鍋裡立馬劃掉了,先不要擠了,再倒出來,加點藕粉調節一下,一定要是很稠的糊哦!
擠完了吧,擠完就開始用筷子撥一撥。水還沒開,粉糊在鍋裡容易結塊。
再煮2分鐘,就可以加青菜了。其實這個「米線」多煮些時間也沒關係,不會撒,不會碎的。
青菜加入,1分鐘好出鍋咯。
偷偷告訴你們,有2次下午我餓了,就做了這個米線,既快還愛吃,這速度可以跟炒飯相媲美。 柚子媽專注0-6歲寶寶營養餐,每天一道寶寶輔食營養餐!