牛棒骨一根敲開用半個,,牛蹄筋一個,牛健肉適量,,生薑適量,幹香菇4一6個,大料一個,小茴香2~3g,花椒2~3g,香葉3~4片,幹山楂4~5片,桂皮一小塊,陳皮約40g,,生抽適量,鹽適量,冰糖適量,料酒適量
綜合評分 7.4
牛棒骨冷水下鍋,煮開後轉小火煮至無血水,其間撇去浮沫,我買的是市場的最小的牛棒骨,即使是最小的也比豬棒骨大好多,要多煮一會,煮好的牛棒骨用溫水洗淨。
牛棒骨和牛蹄筋放入鍋中加水,幹香菇,薑片,料酒,冰糖,適量生抽,煮開後轉小火,水要加足,中途最好不再加水。牛蹄筋我一般不焯水,因為它沒有血沫什麼的,我買的凍的,都是直接從冰箱拿出來就用。
小火煮3~4小時,根據自己情況掌握時間可以調整,但最少也要保證2小時以上,剛開始水多容易撲鍋,可在鍋蓋下放一支筷子,留些空間,湯稍收少些再蓋上。
牛健子焯水洗淨後下入湯中,同時加料包,開鍋後轉小火煮約一個半至二小時,根據肉塊的大小調整時間,我都是整隻牛健放入,喜歡切塊的也可,會更易熟入味。
牛健肉煮好後另放稍深的鍋,加骨湯至沒過肉,儘量把原湯中的油都盛進來,這樣第二天一早在上面自然凝固,容易收集,避免攝入過多的油。牛蹄筋和香菇,料包也一起放入,加生抽,鹽,冰糖,用量按自己口味酌加,燒開後轉小火煮,時間15~30分鐘。
滷好的牛健肉,牛蹄筋香菇一起放入深些的保鮮盒中,拿走料包,湯全部加入,沒過牛肉最好,晾涼放冰箱,第二天一早即可食用。
餘下的骨湯可放文火煲繼續煨,第二天一早做牛肉麪湯,特別香,也可以煮幾個雞蛋剝好放湯裡,第二天早上吃也很香。
這是早上的樣子,油可以輕鬆收集,炒青菜時加點很香,有肉香和調料香融合在一起。而且油可以幫助把味道封在裏面。
湯已經結凍了,是牛蹄筋的膠質在裏面,切完牛肉放一勺,可以調味。
我用了很多的陳皮,不喜歡的可以不用,這個方完全是我自己摸索的,希望給喜歡的人更多幫助和更多美味,謝謝!