水果甜玉米,黃瓜,小番茄,橄欖油,檸檬汁
綜合評分 8.8
田園蔬菜沙拉
綜合評分 8.8
天氣太熱，吃飯成了問題，食量也明顯減少了，總喜歡吃些爽口清新的小冷盤，今天上傳一道爽口清新的田園蔬菜沙拉吧。 這幾樣食材非常普通常見，搭配到一起後顏色也非常豔麗，吃起來脆脆的，爽爽的。如果怕胖，就加檸檬汁和橄欖油拌著吃，很清新爽口。如果瘦弱的不怕胖，哈哈，像我一樣的哦，就可以加高熱量的色拉醬，味道會比較濃郁。
用料
做法
-
玉米提前下鍋中煮熟，取玉米粒
-
黃瓜切丁，小番茄對半切開，備用
-
將玉米粒，黃瓜丁混合在一起，擠入適量檸檬汁（幾滴就可以，不必太多），再加入小番茄，淋入2小匙橄欖油，拌均勻即可（或加色拉醬也可以）
-
小貼士
所在的分類
相關食譜
蛋黃 egg,白醋/檸檬汁 white vinegar/lemon juice,橄欖油 olive oil,鹽 salt,黑胡椒 black pepper,番茄醬 ketchup,洋蔥、醃黃瓜、水煮蛋、堅果等,千島醬,玉米 corn,黃瓜 cucumber,生菜 lettuce,小番茄 tomato
綜合評分 7.4
鹽,黑胡椒,雞蛋,雞胸肉,面粉,橄欖油,帕瑪森芝士,歐芹,雪梨油醋汁,混合生菜包,蔬菜包
綜合評分 8.7
玉米,黃瓜,番茄,檸檬,小番茄,橄欖油,沙拉醬
綜合評分 7.6
雞蛋,紫甘藍,生菜,玉米,小番茄,沙拉汁
綜合評分 8.3
聖女果,生菜,紫甘藍,甜玉米,洋蔥,黃瓜,丘比煎焙芝麻醬
綜合評分 8.4
大米,胡蘿蔔,小油菜,玉米
綜合評分 8.7
土豆,蘆筍,聖女果（小番茄）,油,鹽,黑胡椒粉（按個人喜好）
綜合評分 9.5
香菇,青菜,胡蘿蔔,青椒（或紅椒）,清水,雞蛋,麪粉,植物油,鹽
綜合評分 7.5
玉米,黃瓜,聖女果,洋蔥,紅椒,酸奶,黑胡椒
綜合評分 7.7