好料理

小米紅棗枸杞粥

綜合評分 9.8
小米含有較多的蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸以及豐富的色氨酸和鈣、磷、鐵等礦物質。與紅棗枸杞一起煮，補血益氣，是很好的健康膳食。

用料

做法

  • 小米洗淨，紅棗枸杞洗淨，紅棗最好泡幾分鐘

  • 小米紅棗枸杞粥的做法 步骤2

    將原料一起煮粥，先大火，後小火，要多攪拌，防止粘鍋

  • 小米紅棗枸杞粥的做法 步骤3

    煮到湯水稍稠，不要太稀即可，放冰糖適量，口感更好

小貼士

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