泰式咖哩粉,椰汁,洋蔥,蝦仁,火腿,胡蘿蔔,速凍豌豆,甜玉米粒,鹽,白胡椒粉,油,香米飯
綜合評分 9.4
洋蔥去外皮、切成碎粒,雞胸肉和西式火腿切成1cm見方的小丁
胡蘿蔔洗淨削去皮、切成同樣大小的丁,速凍豌豆用涼水泡軟、化凍
大火燒熱炒鍋,放入1/2湯匙(8ml)油加熱
待油溫升高時,放入雞肉丁和蝦仁,爆炒2分鐘至熟,然後取出待用
鍋中再添1/2湯匙(另8ml)油,調中火,將洋蔥碎放入爆香,隨後下入熟米飯和西式火腿丁,充分翻炒,使飯粒散開
接著放入胡蘿蔔丁、速凍豌豆和甜玉米粒,再翻炒2分鐘
最後放入炒熟的雞肉丁和蝦仁拌勻,調入鹽、白胡椒粉和辣味咖哩粉,攪炒均勻即可。
辣度:綠色 大於 紅色 大於 黃色