小清新雞蛋金槍魚三明治

綜合評分 9.3
雞蛋搗碎加入三明治當中真的是個健康又美味的主意~第一次是在深夜食堂看到的,只加了雞蛋和沙拉醬已經非常好吃。這款三明治加入了金槍魚和黃瓜條,味道更豐富。

用料

做法

  • 雞蛋煮熟,放到碗裡用勺子搗碎或者用刀切碎,儘量小塊一點。加入沙拉醬和適量的金槍魚攪拌均勻。金槍魚不用太多,提味即可,沙拉醬不要太少,不然不好吃。

  • 黑胡椒狂人表示一定要磨多多的黑胡椒進去才爽,大家如果不喜歡可以省略。

  • 把混合物塗抹到吐司上,沿對角線放上一根粗粗的黃瓜條,壓進雞蛋沙拉中,然後蓋上另一片吐司,稍微壓結實一點,沿另一條對角線切開即可。

  • 快手美味營養的早餐就做好啦,配一杯咖啡,就是一個完美早晨~

小貼士

所在的分類

相關食譜

小清新雞蛋金槍魚三明治
三明治
吐司,雞蛋,沙拉醬,金槍魚罐頭,黃瓜,現磨黑胡椒
綜合評分 9.3
【北京早上好】雲南花米飯糰(辣黃瓜、泡菜、雞蛋金槍魚醬三種口味~*內附詳細的手捏飯糰方法*~)
大米,雲南花米,白醋,白砂糖,鹽,辣黃瓜,辣白菜,白煮蛋,金槍魚沙拉醬,即食海苔,熟芝麻
綜合評分 7.6
番茄青椒炒雞蛋金槍魚
下飯菜
雞蛋,番茄,辣椒,水浸金槍魚,鹽,馬拉盞(可選)
綜合評分 9.3
金槍魚三明治
三明治
金槍魚罐頭,吐司,美乃滋,芝士片,玉米粒,胡蘿卜粒,酸黃瓜粒,生菜
綜合評分 9.7
金槍魚三明治
三明治
金槍魚罐頭,吐司,美乃滋,芝士片,玉米粒,胡蘿蔔粒,酸黃瓜粒,生菜
綜合評分 9.4
金槍魚蛋炒飯(新鮮的金槍魚)
炒飯
剩米飯,金槍魚(新鮮),黃瓜,小香菇,木耳,胡蘿蔔,蔥花,雞蛋
綜合評分 8.9
雞蛋金槍魚三明治
三明治
雞蛋,金槍魚塊(水浸罐頭裝),蛋黃醬,玉米,吐司(全麥的比較健康)
綜合評分 7.9
黃瓜金槍魚三明治
三明治
罐頭金槍魚,蛋黃醬,黃瓜,吐司,黃油
綜合評分 8.1
黃瓜金槍魚三明治
三明治
罐頭金槍魚,蛋黃醬,黃瓜,吐司,黃油
綜合評分 9.5
甜辣金槍魚三明治
早餐
切片面包,甜辣金槍魚罐頭,西紅柿,黃瓜,火腿片,蛋黃醬,雞蛋
綜合評分 7.4