黑魚,西紅柿,蔥姜,料酒,鹽,澱粉
綜合評分 9.6
黑魚請菜場師傅料理成魚骨和魚片,洗淨瀝乾後分別用1勺料酒,少量鹽醃製15分鐘,魚骨不用澱粉,魚肉用澱粉事先醃製一下。西紅柿去皮切小塊。薑切片,蔥切碎。
油鍋燒熱,入薑片爆香,入魚骨煸炒一下,全部變色後撈起。
剩下油鍋入西紅柿煸炒至變軟出沙。
加2小碗清水,煮沸後入魚骨同煮。
煮至湯汁濃稠後加1大勺番茄醬。加適量鹽調味。
用筷子夾起魚片入鍋(防止醃魚的汁水一起倒入)。用筷子撥散,煮至魚肉全部變色。關火,撒蔥花。
為什麼要一片一片的放防止魚肉變老和醃製時的配料躥味, 在炒番茄時可大塊放入炒碎些也可。 如果吃KFC有多餘的番茄醬帶回來,剛好用上。 出、鍋時按個人喜好可放少許糖調味,