好料理

小清新橙汁葵花籽沙拉

綜合評分 9.5
我是個在國外的吃貨，因為很多東西買不到所以特別喜歡自己瞎折騰很多食物。今天就來發我第一個食譜，因為最近在減肥，所以吃的都比較健康，這個沙拉吃起來很清新，也是我的大愛。

用料

做法

  • 小清新橙汁葵花籽沙拉的做法 步骤1

    將葵花籽煎到微黃，這樣會很香哦

  • 小清新橙汁葵花籽沙拉的做法 步骤2

    準備小番茄

  • 小清新橙汁葵花籽沙拉的做法 步骤3

    橙子一大半用來切成小塊，一半用來取新鮮橙汁

  • 小清新橙汁葵花籽沙拉的做法 步骤4

    準備沙拉汁，橙汁加上醋橄欖油鹽和胡椒。喜歡酸口味的還可以加半個檸檬汁，喜歡甜口味的可以加蜂蜜或者糖。

  • 小清新橙汁葵花籽沙拉的做法 步骤5

    將所有材料混合再淋上沙拉汁就大功告成了

  • 小清新橙汁葵花籽沙拉的做法 步骤6

    配上煎的雞胸肉健康又美味，記得葵花籽是關鍵哦，我喜歡放上很多，配著沙拉超級香。大家都試試吧，想減肥的姐妹沙拉配上雞胸肉或者煎魚煎蝦都超健康美味哦。

小貼士

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