做法

• 

  預備1 把吞拿魚肉從罐頭中取出，濾去油/水；放入碗中，用叉子儘量弄碎； 將蛋黃醬和玉米加入，充分拌勻備用。

• 預備2 把玉米粒抄水15秒，略熟即可，不用煮太久。這樣可以保持玉米粒的鮮甜和脆口，還有汁水。

• 預備3 培根---略煎制或烤制，有肥油流出即可，不用煎的太過焦脆。

• 預備4 黃瓜切小圓片、番茄切大圓片，備用。

• 

  處理吐司---將吐司四個邊都切掉（無邊吐司可省掉這一步）；此前烤箱調到200。C預熱好，這時把吐司放在烤箱中下層烤3-5分鐘，至吐司表面有微微焦黃色。

• 

  在吐司上抹上吞拿魚醬，蓋上一片吐司；送入烤箱，200度烤2-3分鐘，至芝士片融化即可（機智的我只放了半片芝士在每片吐司上，爲了節省成本而美其名曰控制熱量…我不會告訴你）（捂嘴）

• 

  這是加了芝士烤完後的樣子。

• 

  此時在一邊加上番茄片，另一邊加上黃瓜片；再加生菜葉，加煎好的培根片；用吞拿魚醬做黏合劑；將兩片吐司扣到一起，微微壓緊。（做無邊吐司時忘了留皁片，這是後來做有邊吐司時拍的，一個意思哈～）

• 

  從中間一切為二，這時可以享受營養美味的早餐啦：）